ITADORI SAUNA

ご挨拶

ITADORI SAUNAは、オーナーの三島陽が子供の頃から育ってきた板取村（現岐阜県関市板取）の遊び場。

その後テントサウナと出会い、これこそが板取川にフィットした遊びだと感じ、OPENした東海地区岐阜県のテントサウナフィールドです。
名古屋から70分の好アクセスにあるが、都会では決して味わえない『自然×サウナ』を楽しめます。

この最高の川サウナで最高のととのいをこの地で堪能してください。

パートナーや仲間と自分たちだけの空間でプライベートに川サウナが楽しめます。薪がはぜる音、小川のせせらぎ、鳥の声に耳を傾けてみてください。

ロウリュをすれば水が弾けて蒸発する音、遅れて心地よい熱風と自家製アロマの香りが漂います。

ITADORI SAUNAはテントサウナ後に岐阜県の誇る清流板取川へダイブできるのが特徴です。
水風呂後の外気浴にはととのいチェアとSUPが最高。
ととのうこと間違いなし。

秋 10月〜11月

気温も水温もサウナに最適なこの季節。全てのサウナ愛好者に体感してほしい特別なひととき。
ITADORI SAUNAの紅葉は11月上旬から下旬が見頃。自然と一体になる贅沢な時間をお楽しみください。

冬 12月〜2月

澄んだ冷気とサウナの熱が織りなす、贅沢な冬のひととき。凍てつく外気の中のサウナは、本場フィンランドにも負けない。
運が良ければ雪景色を眺めながら心も体もリフレッシュ。冬の自然とともに贅沢なひとときをお過ごしください。

春 3月〜5月

芽吹く自然と爽やかな風が心地よい春。サウナの熱と自然のフレッシュさが調和する、始まりの季節。
4月上旬には山桜、5月は新緑が広がります。心も体も解きほぐされる贅沢な春のひとときをお楽しみいただけます。

夏 6月〜9月

夏の清涼感と川遊びを楽しむ、爽快サウナ。サウナと川遊びの贅沢な組み合わせが体も心も癒します。
自然を感じながら夏のアクティビティを満喫できる特別なひとときをお届けします。

チェックイン

ITADORI SAUNAに到着したら、受付を済ませてサウナフィールドへ
サウナの
講習スタート

テントサウナをより楽しみ、ととのいを得るために、安全な使い方やサウナの入り方を説明します。
サウナ

いざサウナへ。
6～12分を目安に自分のコンディションと相談しながら入りましょう。
80℃〜100℃の室内です。体が辛くない範囲で楽しみましょう。
水風呂

十分に体が温まったら板取川へ。
サウナから5秒でダイブできます。一気に頭までつかりましょう。慣れるまでは徐々に体を冷水に慣らしましょう。
外気浴

最大の至福、外気浴。
ゆっくりと目を瞑ると板取川の自然と一体となり感じたことのない感覚におちいるでしょう。
これが『ととのう』です。
サウナ・水風呂・
外気浴を繰り返す

「サウナに入る→水風呂につかる→外気浴で休憩」この流れを3〜4回ほど繰り返しましょう。温冷の差を交互に味わうことで、より身体の循環を促進し、疲労回復などの効果があります。
水分補給を忘れずに。
チェックアウト

120分or150分or210分で終了となります。
ととのいの余韻に浸りながらチェックアウトをします。