ITADORI SAUNA

究極のととのい体験
板取川×プライベートテントサウナ

ITADORI SAUNAは、オーナーの三島陽が幼少期を過ごした板取村（現・岐阜県関市板取）の自然豊かな遊び場を舞台に生まれたプライベートサウナです。

板取川の清流と出会い、テントサウナの魅力を最大限に活かしたこの場所は、名古屋からわずか70分でアクセス可能。非日常的な『自然×サウナ』体験を楽しめる東海エリア屈指のアウトドアサウナ施設として、多くのサウナ旅ファンから支持されています。

カップルや友人、家族での貸切利用に最適なこのテントサウナでは、板取川の美しいロケーションとともに、究極の「ととのい」を体感していってください。

ITADORI SAUNAでは、名古屋から車でわずか70分の岐阜県の板取川に位置する、日本トップクラスのプライベート川サウナが体験できます。テントサウナを貸切で楽しめるので、カップルや家族、友人同士でリラックスした時間を過ごせます。

大自然の中、焚き火や清流ダイブで心身を癒しながら、日常を忘れるひとときを提供します。

ITADORI SAUNAでは、テントサウナの後に岐阜県が誇る清流・板取川へダイブする贅沢な体験ができます。水風呂の代わりとなる川の冷たさを楽しんだ後は、外気浴で至極のととのいタイムをどうぞ。

リラックスできるととのいチェアやSUPボードもご利用いただけるので、心身ともにリフレッシュすること間違いありません。

秋 10月〜11月

気温も水温もサウナに最適なこの季節。全てのサウナ愛好者に体感してほしい特別なひととき。
ITADORI SAUNAの紅葉は11月上旬から下旬が見頃。自然と一体になる贅沢な時間をお楽しみください。

冬 12月〜2月

澄んだ冷気とサウナの熱が織りなす、贅沢な冬のひととき。凍てつく外気の中のサウナは、本場フィンランドにも負けない。
運が良ければ雪景色を眺めながら心も体もリフレッシュ。冬の自然とともに贅沢なひとときをお過ごしください。

春 3月〜5月

芽吹く自然と爽やかな風が心地よい春。サウナの熱と自然のフレッシュさが調和する、始まりの季節。
4月上旬には山桜、5月は新緑が広がります。心も体も解きほぐされる贅沢な春のひとときをお楽しみいただけます。

夏 6月〜9月

夏の清涼感と川遊びを楽しむ、爽快サウナ。サウナと川遊びの贅沢な組み合わせが体も心も癒します。
自然を感じながら夏のアクティビティを満喫できる特別なひとときをお届けします。

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チェックイン

ITADORI SAUNAに到着したら、受付を済ませてサウナフィールドへ
サウナの
講習スタート

テントサウナをより楽しみ、ととのいを得るために、安全な使い方やサウナの入り方を説明します。
サウナ

いざサウナへ。
6～12分を目安に自分のコンディションと相談しながら入りましょう。
80℃〜100℃の室内です。体が辛くない範囲で楽しみましょう。
水風呂

十分に体が温まったら板取川へ。
サウナから5秒でダイブできます。一気に頭までつかりましょう。慣れるまでは徐々に体を冷水に慣らしましょう。
外気浴

最大の至福、外気浴。
ゆっくりと目を瞑ると板取川の自然と一体となり感じたことのない感覚におちいるでしょう。
これが『ととのう』です。
サウナ・水風呂・
外気浴を繰り返す

「サウナに入る→水風呂につかる→外気浴で休憩」この流れを3〜4回ほど繰り返しましょう。温冷の差を交互に味わうことで、より身体の循環を促進し、疲労回復などの効果があります。
水分補給を忘れずに。
チェックアウト

120分or150分or210分で終了となります。
ととのいの余韻に浸りながらチェックアウトをします。