ITADORI SAUNA

板取川のほとりで、キャンプサウナという選択

「週末、どこか行こうか」と思ったとき、あなたはどんな場所を思い浮かべますか？ショッピングモール、テーマパーク、温泉旅館……。もちろん、それぞれに良さがあります。しかし、最近じわじわと人気を集めているのが、自然の中で楽しむキャンプサウナです。

岐阜県・板取川沿いにあるITADORI SAUNAは、まさにそのキャンプサウナを体験できる場所。川のすぐそばにテントサウナが設置されており、整ったらそのまま川へ飛び込む、という夢のような体験ができます。たとえば、朝イチに家を出て、お昼過ぎには「ととのい」の余韻に浸りながらのんびり帰る、なんて半日プランが実現するんです。

そして、板取という場所が持つ空気感がまた格別。岐阜市内から車で約1時間、山と川に囲まれたその土地は、訪れるだけで深呼吸したくなる場所です。

半日で「ととのう」板取川キャンプサウナの流れ

実は、キャンプサウナというと「設営が大変そう」「準備が面倒」と思う方も多いのではないでしょうか。でも、ITADORI SAUNAならその心配はいりません。テントサウナはすでに設置済み。あなたはただ、訪れるだけでいいんです。

①到着〜サウナ前の準備

まず、板取川の景色を目の前にして、少しだけ深呼吸してみてください。川のせせらぎ、鳥の声、木々の揺れる音。それだけで、都会のざわめきが遠ざかっていくのを感じられるはずです。さらに、四季によって表情が変わる板取の自然は、何度来ても飽きることがない魅力を持っています。春は新緑、夏は青々とした山と清流、秋は紅葉、冬は凛とした空気。そのどれもが、最高のサウナ環境を作り出してくれます。

一方で、水分補給は忘れずに。サウナ前にしっかり水を飲んでおくことが、安全に楽しむための基本です。

②サウナ→川ダイブ→外気浴のループ

なぜなら、このサイクルこそが、キャンプサウナの真骨頂だから。テントサウナでじっくり温まり、体が限界になったら川へ。板取川の透き通った水に全身を沈めた瞬間の「ハッ」とする感覚は、施設のお風呂では絶対に味わえないものです。

その結果、体の芯から血行が促進され、脳内にはエンドルフィンやオキシトシンが放出される、いわゆる「ととのい」の状態に近づいていきます。サウナイキタイなどのサウナ愛好家コミュニティでも語られているように、自然の中でのサウナ体験は、室内施設とはまた異なる深い満足感をもたらします。

加えて、外気浴の場所が抜群です。川のほとりにチェアを置いて横たわれば、見上げた空に木漏れ日が揺れ、風が汗を優しく連れ去っていく。むしろ、この外気浴の時間こそが、一番の「ご褒美タイム」と感じる人も多いようです。

板取・岐阜だからこそ味わえる特別感

ところで、なぜ板取川がキャンプサウナの聖地として選ばれるのか、少し考えてみたいと思います。

つまり、サウナ体験の質は「水」と「空気」で決まる、ということです。板取川は「日本名水百選」にも選ばれた清流で、その透明度と冷たさは格別。都市部のプールや水風呂とは比べものにならない、本物の自然水の感触があります。そのため、キャンプサウナの水風呂として、これ以上の環境はなかなか見つかりません。

また、岐阜県という土地そのものが、豊かな自然と温かい人情を持つ場所。板取エリアは特に観光地化されすぎておらず、「人混みを避けてゆっくりしたい」という方にとって理想的な逃避先でもあります。だからこそ、初めて訪れた方が「また来たい」とリピートしてしまうのかもしれません。

サウナだけじゃない。板取で泊まって、もっと深く遊ぶ

もちろん、半日だけでも十分に満足できます。とはいえ、「もっとゆっくりしたい」「夜の板取川を感じてみたい」という方には、ぜひ宿泊という選択肢も考えてみてほしいのです。

それだけでなく、板取の夜は都会では体験できない、満天の星と静寂があります。虫の声を聞きながら眠り、朝は川のせせらぎで目を覚ます。そんな体験ができる場所が、ITADORI SAUNAに隣接する宿泊施設YOHAKUです。

「余白」をテーマにしたYOHAKUは、何もしない贅沢を丁寧にデザインした宿。予定を詰め込まなくていい、SNSを開かなくていい、ただ自分のペースで自然と向き合う時間がそこにあります。サウナで体をととのえ、夜はYOHAKUで心をほどく。そんな1泊2日の使い方が、今もっともおすすめのプランです。

「行ってみたい」が「行ってよかった」に変わる場所

特に、日常がなんとなくしんどい、疲れが抜けない、もやもやする、という感覚を抱えている方にこそ、板取のキャンプサウナを体験してほしいと思います。

実は、サウナと自然浴の組み合わせには、ストレスを和らげ、自律神経を整える効果があることが知られています。専門的な話は抜きにしても、あの「ととのった」後の透き通った感覚は、体験した人にしかわからない特別なもの。そして、それが板取川の清流と岐阜の山の空気の中で起きるとき、その感動はさらに何倍にも膨らみます。

だからこそ、まずは一度、半日だけ予定を空けてみてください。板取川沿いのキャンプサウナが、きっとあなたの「お気に入りの逃げ場所」になるはずです。

詳しい予約方法や利用案内は、ITADORI SAUNAの公式サイトからご確認いただけます。あなたの「ととのう」を、板取でお待ちしています。