ITADORI SAUNA

関市・板取川で、はじめてのテントサウナへ

「テントサウナって、なんだか難しそう…」「慣れた人じゃないと楽しめないんじゃないかな？」と思っていませんか？

実は、わたしも最初はそう思っていました。薪を焚いて、川に飛び込んで——なんだか玄人な感じがして、初心者には敷居が高いイメージがあったんです。でも、岐阜県関市・板取川沿いにあるITADORI SAUNAの公式サイトを見てみると、そのイメージはすっかり変わりました。

また、実際に訪れてみると、川のせせらぎと山の緑に囲まれた空間で、スタッフさんが丁寧に案内してくれて、「あ、これなら全然大丈夫だ」と自然と体の力が抜けていったんです。今日はその体験をできるだけリアルにお伝えしていきます。

到着から準備まで——当日の流れを追ってみる

受付と説明はていねいで安心感たっぷり

さて、ITADORI SAUNAに着くと、まず目に飛び込んでくるのは板取川の透明な水と、木々の深い緑。「ここでサウナか……」と、思わず深呼吸したくなる景色です。

そして受付を済ませると、スタッフさんから当日の流れや注意事項をやさしく説明してもらえます。「薪の量はどうすればいい？」「水風呂（川）に入るタイミングは？」といった疑問も、その場でぜんぶ聞けるので安心でした。たとえば、テントサウナ初心者にありがちな「温度管理が難しそう」という不安も、「最初はこのくらいの量から始めましょう」と具体的にアドバイスしてもらえます。

加えて、タオルやサウナハット、着替えなど必要なものについても事前にわかりやすく案内されているので、「何を持っていけばいいかわからない…」という心配も不要です。持ち物リストをしっかり確認してから来るだけで、ほぼ準備万端。

薪に火をつける瞬間のワクワク感

むしろ、一番ドキドキしたのは薪に火をつける瞬間かもしれません。アウトドア初心者のわたしでも、スタッフさんのサポートがあれば問題なし。着火剤を使いながら、少しずつ炎が大きくなっていく様子を見ていると、なんだか原始的な喜びがじわじわ湧いてきます。

そのため、テント内の温度が上がるまでの20〜30分ほどは、川のほとりでぼーっとしながら待つのもまた贅沢な時間。スマホを置いて、川の音を聞いて、空を眺めて——それだけで十分すぎるほど心が満たされていきます。

いよいよサウナへ。テントの中で感じたこと

なぜなら、テントサウナの魅力は「密閉感」と「開放感」が同時に味わえることにあると思うんです。テントの中は薪ストーブの熱でじんわりと温まって、汗がしっとりと出てくる。しかし、テントを出ればすぐそこに板取川が流れている。

その落差が、とにかく気持ちいい。

テントを出た瞬間、ひんやりした外気が肌を包んで、そのまま川へ。板取川の水は夏でも冷たくて、「うわっ！」と思わず声が出るほど。つまり、これが天然の水風呂というわけです。都市型サウナの水風呂とはまったく違う、自然そのものの感覚。岩や小石の感触が足の裏に伝わって、川の流れが体の熱を一気に奪っていく——この体験は、なかなかほかでは味わえません。

一方で、外気浴のスペースも川沿いに用意されています。椅子に座って、目を閉じて、川の音に耳を澄ませる。ととのってくると、体がふわっと軽くなって、頭の中がしんと静かになっていく。「ああ、これがととのうってことか」と初めて実感しました。

ちなみに、サウナイキタイでも「外気浴で自然の中にいると、ととのいやすい」という声がたくさん見られます。自然の中でのサウナ体験が特別な理由、体験してみるとよくわかります。

1泊して、もっとゆっくり楽しむ選択肢もある

さらに、ITADORI SAUNAのそばには宿泊施設もあります。それが宿泊施設YOHAKUです。「余白のある暮らし」をテーマにした宿で、田舎の自然の中でゆったりとした時間を過ごせます。

特に、サウナを楽しんだあとにそのまま泊まれるのは大きな魅力。帰りの運転を気にせず、夜の板取川の静けさを味わいながら眠れる——それだけで旅の質がぐっと上がります。そして翌朝、また川の音で目を覚ます朝のすがすがしさといったら、言葉にするのが難しいほどです。

だからこそ、はじめてテントサウナを体験するなら、日帰りで試してみて、気に入ったら次回は1泊プランで——という楽しみ方もおすすめです。板取の自然は、短い滞在ではもったいないくらい豊かな時間をくれます。

初めてのテントサウナ、ITADORI SAUNAをすすめる理由

もちろん、全国にはさまざまなテントサウナ施設があります。しかし、関市・板取のITADORI SAUNAには、初心者にとって安心できる理由がきちんとあります。

それだけでなく、場所そのものが持つ力も大きい。板取川は「日本一の清流」とも称される美しい川で、透明度の高い水と豊かな自然がそのままサウナ体験の一部になっています。人工的な施設では絶対に再現できない、本物の自然がある。

また、スタッフのサポートがあるから、薪の管理や温度調整など「なんとなくできなそう」と思っていたことも、ひとつひとつクリアにしていけます。そのため、アウトドア経験が少ない方や、サウナ自体がはじめての方でも気軽に楽しめるんです。

なぜなら、ITADORI SAUNAが大切にしているのは「来た人みんなに、心から気持ちよかったと感じてほしい」ということだと、現地で話を聞いてそう感じたから。その想いが、場所のあちこちに滲み出ていました。

まとめ——板取で、自分をリセットする時間を

そして、テントサウナの体験を終えて帰り道、「また来たい」と素直に思いました。都会の喧騒や、毎日の忙しさの中でどこかに押し込めていた「ただぼーっとしたい」「自然の中に溶け込みたい」という気持ちが、板取川のほとりで少しだけ満たされた気がして。

特に、テントサウナは「整った環境が整っているスパ施設」とは違う、少しだけ野性的で、手触りのあるサウナ体験。その分、体と心に残る感覚がずっとリアルです。

岐阜県関市・板取に来たら、ぜひ一度テントサウナを試してみてください。「はじめてだから」という理由は、ITADORI SAUNAではむしろ大歓迎。板取川があなたを待っています。